قد يكون تجهيز حقيبة المستشفى للولادة مهمة شاقة، خاصةً للأمهات الجدد. ولكن بقليل من التخطيط والتنظيم، يمكنكِ ضمان تجهيز كل ما تحتاجينه لتجربة مخاض وولادة مريحة وخالية من التوتر. نشارككِ أساسيات تجهيز حقيبة المستشفى لجعل زيارتكِ مريحة قدر الإمكان.
ماذا يجب أن أضع في حقيبة المستشفى الخاصة بي للولادة؟
عند تجهيز حقيبة المستشفى للولادة، إليكِ بعض العناصر الأساسية التي يجب عليكِ إحضارها لضمان راحتكِ وتجهيز كل ما تحتاجينه خلال إقامتكِ. تشمل قائمتنا ما يلي:
- ملاحظات الأمومة الخاصة بك - سيساعد هذا الفريق على توفير كل ما يلزم لرعايتك
- أي أدوية تتناولها حاليًا
- خطة ولادتك، أو قائمة تفضيلات الولادة
- ملابس مريحة لارتدائها أثناء المخاض، مثل قميص النوم أو القميص بالإضافة إلى أي شيء ترغبين في ارتدائه في حمام الولادة مثل الجزء العلوي من البكيني/حمالة الصدر
- ملابس أكثر راحة لارتدائها بعد الولادة مثل القميص والسراويل الفضفاضة - أحزمة الخصر الناعمة ضرورية
- نعال أو أحذية مريحة
- مستحضرات التجميل المفضلة لديك (لا تنس معجون الأسنان وفرشاة الأسنان)
- مرطب الشفاه (الغاز والهواء والتنفس العميق يمكن أن يسبب تهيج الشفاه)
- فرشاة شعر وربطات شعر
- كتاب أو مجلة أو بودكاست للحظات الهدوء
- الوجبات الخفيفة والمشروبات غير الغازية
- زجاجة ماء (يفضل أن تكون مع قشة)
- سماعات رأس أو مكبر صوت للاستماع إلى الموسيقى
- النظارات أو العدسات اللاصقة إذا كنت ترتديها
- كابل شاحن طويل للغاية - لا حاجة للخروج من السرير للحصول على الهاتف!
- فوط الأمومة
- وسادات الثدي وحمالة الصدر للرضاعة
- أي عناصر استخدمتها للتحضير للولادة مثل قوائم التشغيل وبطاقات التأكيدات والزيوت الأساسية
- نموذج من الهوية لك ولشريكك
احرصي على تجهيز حقيبة المستشفى في الأسبوع الثامن والثلاثين تقريبًا للتأكد من استعدادكِ التام. خصصي بعض الوقت للتحدث مع شريككِ في الولادة حول ما جهزتِه ومكانه، حتى يتمكن من توفير ما تحتاجينه أثناء تركيزكِ على المخاض.
هل أحتاج إلى حزم أي شيء مختلف لعملية الولادة القيصرية المخطط لها؟
ستحتاجين إلى جميع الأغراض المذكورة أعلاه، بالإضافة إلى ملابس داخلية عالية الخصر وسراويل ناعمة وفضفاضة، لذا تأكدي من عدم تهييج جرح الولادة القيصرية. قد ترغبين أيضًا في التأكد من وجود أحذية مكشوفة الظهر لتجنب الانحناء، وهو أمر قد يكون غير مريح في البداية.
ماذا يجب أن أحضر لشريكتي في الولادة إلى المستشفى أثناء الولادة؟
لا تنسي أن شريكك في الولادة قد يقضي معك أيضًا عددًا من الساعات، لذا قد يرغب أيضًا في الحصول على بعض الملابس المريحة ومستلزمات النظافة والوجبات الخفيفة وأجهزة الشحن في متناول اليد أيضًا، حتى لا يضطر إلى اللجوء إلى مستلزماتك!
ماذا يجب أن أحزم لطفلي في حقيبة المستشفى؟
في حين أن المستشفى سوف يساعدك في توفير العديد من الضروريات لطفلك حديث الولادة مثل السرير والبطانيات، إلا أن هناك بعض العناصر التي قد ترغب في إحضارها من المنزل.
- الشاش للرضاعة والتنظيف
- الحفاضات
- كرات من القطن أو مناديل مبللة بالماء
- السترات وملابس الأطفال - حوالي 3 تغييرات هي قاعدة جيدة وقد ترغب في الحصول على بعض خيارات الحجم
- قبعة (حتى الأطفال في الصيف قد يحتاجون إلى قبعة خفيفة)
- بطانية
- ملابس العودة إلى المنزل
- مقعد السيارة (لن يُسمح لك بالمغادرة بدونه!)
- أي مستلزمات الرضاعة الطبيعية مثل الكريمات ومنصات الثدي، أو أي مستلزمات الحليب الصناعي التي قد ترغبين في الحصول عليها
مصادر مفيدة
يحتوي موقع NHS على قسم بعنوان " الاستعداد للولادة " والذي يوفر معلومات حول ما يجب إحضاره إلى المستشفى، بالإضافة إلى ما يمكن توقعه أثناء المخاض والولادة.
يحتوي موقع NCT أيضًا على بعض التوصيات التي قد تكون مفيدة.
نوصيك أيضًا بالتحقق من المستشفى أو القابلة الخاصة بك بشأن أي عناصر إضافية يوصون بها أو يحتاجون إلى إحضارها، حيث قد يكون لدى بعض المستشفيات إرشادات مختلفة.
