تُحضر مولودك الجديد إلى المنزل، وفي الأسابيع الأولى تُدهش من سلاسة سير الأمور. أن تكون أبًا أو أمًا جديدًا هو وقتٌ سعيد، مليءٌ بالحب والضحك (ولحظاتٍ رائعة!).
ثم في أحد الأيام، يحدث أمر غريب. ينفجر صغيرك ببكاءٍ يصم الآذان، قبضتاه مشدودتان، وساقاه متجعدتان، ووجهه أحمر حزين. مهما حاولتِ، لن تتمكني من تهدئة طفلك! وهذا ليس كل شيء: يبدو أن هذا الروتين المرهق يتكرر كل ليلة!
أجل، لقد مررنا بهذه التجربة يا عائلة كيندا. يبدو أن صغيركِ يعاني من المغص. 😫 اطمئني: في كينداميل ، نحن هنا لمساعدتكِ. لهذا السبب، نغطي جميع الطرق التي يمكنكِ من خلالها تخفيف أعراض المغص والحصول على قسط كافٍ من الراحة (لكِ ولطفلكِ!).
🤔 ما هو المغص؟
الحقيقة هي أن جميع الأطفال يبكون؛ إنها طريقتهم الوحيدة للتعبير عن احتياجاتهم. وكآباء، نحن مبرمجون بيولوجيًا على الاستجابة لهذه البكاءات لتلبية احتياجات أطفالنا. ومع ذلك، بالنسبة للطفل المصاب بالمغص، يبدأ البكاء فجأةً دون سبب واضح، ويبدو أنه لا علاج له!
المغص ليس مرضًا، بل هو مزيج من سلوكيات مُربكة - لم يتمكن أي باحث من تحديد السبب الحقيقي للمغص. إنه في الحقيقة مجرد مصطلح يُشير إلى "مشكلة البكاء" لدى الأطفال الأصحاء. قد تستمر هذه الفترات العصيبة لساعات متواصلة، وأحيانًا حتى وقت متأخر من الليل. والأسوأ من ذلك كله، مهما حاولتِ، يصعب عليكِ تهدئة طفل مصاب بالمغص، مما يُفاقم إحباطكِ وقلقكِ وإرهاقكِ!
يقوم الأطباء عادة بتشخيص المغص بناءً على قاعدة الثلاثة:
- بكاء طفلك يستمر لمدة ثلاث ساعات متواصلة على الأقل! 😭
- البكاء يحدث على الأقل ثلاثة أيام في الأسبوع! 😓
- يستمر البكاء لمدة ثلاثة أسابيع متتالية على الأقل! 😫
وبطبيعة الحال، فإن بعض الأطفال الذين يعانون من المغص يضطرون إلى البكاء أكثر من ذلك بكثير، حيث يستمر البكاء لساعات وأيام وحتى أسابيع متواصلة.
👶 متى يبدأ المغص ومتى ينتهي؟
الخبر السار هو أن المغص لا يدوم إلى الأبد. رائع!
تبدأ معظم نوبات المغص عندما يبلغ طفلكِ من العمر أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع (في وقت لاحق لدى الأطفال الخدّج)، وعادةً ما تبلغ ذروتها في حوالي الأسبوع السادس، ثم تتوقف عادةً بحلول الأسبوع العاشر إلى الثاني عشر. بحلول الشهر الثالث، يبدو أن معظم الأطفال الذين يعانون من المغص قد شُفوا بشكل عجيب. قد يتوقف المغص فجأةً - أو ينتهي تدريجيًا، مع بعض الأيام الجيدة وبعض الأيام السيئة، حتى يتحسن الوضع تمامًا.
في هذه الأثناء، قليل من المعرفة وكثير من الصبر سيساعدانكم على الصمود حتى تهدأ العاصفة. أنتم أهلٌ لذلك يا عائلة كيندا!
⚠️ علامات وأعراض المغص
كيف تتأكدين من إصابة طفلكِ بالمغص؟ وفقًا لإرشادات هيئة الخدمات الصحية الوطنية ، إليكِ بعض علامات وأعراض المغص الإضافية:
- يحدث البكاء في نفس الوقت كل يوم (عادة في وقت متأخر بعد الظهر أو في وقت مبكر من المساء، ولكن يمكن أن يختلف).
- يبدو أن البكاء يحدث بدون سبب (ليس لأن حفاض طفلك متسخ أو جائع أو متعب، على سبيل المثال).
- قد يقوم طفلك بسحب ساقيه لأعلى، وقبض قبضتيه، وتحريك ساقيه وذراعيه بشكل عام بشكل أكبر.
- غالبًا ما يغلقون أعينهم أو يفتحونها على مصراعيها، ويعقدون حاجبيهم، أو حتى يحبسون أنفاسهم،
- قد يزداد نشاط الأمعاء، وقد يخرج طفلك الغازات أو يرضع.
- يتعطل الأكل والنوم بسبب البكاء - قد يسعى طفلك بشكل محموم إلى الحصول على الحلمة أو الحلمة فقط ليرفضها بمجرد بدء المص.
🤨 ما الذي يسبب المغص؟
في حين أن السبب الدقيق للمغص غير معروف، إلا أن الخبراء يعلمون أنه ليس نتيجةً لعوامل وراثية أو أي شيء حدث أثناء الحمل أو الولادة. كما أنه لا يؤثر على مهارات الأبوة والأمومة، والأهم من ذلك (تذكروا هذا يا KendaParents) أنه ليس كذلك. إنه خطأ أي شخص!!!
وفيما يلي بعض النظريات حول الأسباب المحتملة للمغص :
- حواس مفرطة التحفيز. يمتلك حديثو الولادة آليةً ذاتيةً لتجاهل المشاهد والأصوات المحيطة بهم، مما يسمح لهم بالنوم وتناول الطعام دون إزعاج من بيئتهم. مع اقتراب نهاية الشهر الأول من الولادة، تختفي هذه الآلية، مما يجعلهم أكثر حساسيةً للمنبهات المحيطة بهم.
- جهاز هضمي غير مكتمل النمو. يُعد هضم الطعام مهمةً صعبةً للجهاز الهضمي حديث الولادة لدى الطفل. نتيجةً لذلك، قد يمر الطعام بسرعة كبيرة ولا يتحلل تمامًا، مما يؤدي إلى ألمٍ ناتج عن الغازات في الأمعاء.
- الارتجاع. أظهرت الأبحاث أن الارتجاع المريئي قد يكون أحيانًا محفزًا للمغص، وكثيرًا ما يتداخل الاثنان في أعراضهما. غالبًا ما ينتج الارتجاع المريئي عن ضعف نمو العضلة العاصرة المريئية السفلية، وهي العضلة التي تمنع حمض المعدة من التدفق إلى الحلق والفم، مما قد يُهيّج المريء. تشمل الأعراض ارتجاع الطعام بشكل متكرر، وسوء التغذية، والانفعال أثناء الرضاعة وبعدها. والخبر السار هو أن معظم الأطفال يتخلصون من الارتجاع المريئي ببلوغهم ١٢ شهرًا!
😍 العلاجات الممكنة
بالإضافة إلى الإحباط والإرهاق، قد تشعرين بالتقصير والذنب أثناء محاولتكِ تهدئة طفلكِ المُزعج. من المهم أن تتذكري أنكِ تبذلين قصارى جهدكِ، وألا تُقارني نفسكِ بآباء آخرين . كل طفل يختلف عن الآخر، وستتجاوزين هذه المحنة. ثقي بنا. لقد تجاوزناها وعشنا لنروي قصتنا!
في هذه الأثناء، إلى جانب استشارة مقدم الرعاية الصحية أو طبيب الأطفال، قد تُساعد هذه ✨الاستراتيجيات المُهدئة✨ على تهدئة طفلكِ حتى يزول المغص. حاولي تجربة كل علاج قبل الانتقال إلى علاج آخر (ولا تُكثري من استخدام العديد من الطرق في آنٍ واحد!).
✔️💬 استجب. البكاء هو وسيلته الوحيدة للتعبير عن احتياجاته، وهو أيضًا وسيلته الوحيدة للتحكم في بيئته الجديدة. الاستجابة لطفلك عند بكائه تهدئه.
✔️🤫 قلّل من عدد الزوار. قلّل من عدد الزوار وحاول أن تُعرّض طفلك لتجارب جديدة في بيئات مُحفّزة، خاصةً في وقت متأخر من بعد الظهر وبداية المساء. راقب كيفية استجابة طفلك لمُحفّزات مُعيّنة، وتجنّب أيّ مُحفّزات قد تُسبّب له مشاكل.
✔️🧘🏽 هدئ طفلك. قد يفيدك جعل بيئة طفلك هادئة. خفّض الإضاءة، تحدّث أو غنّ بنبرة هادئة (أو لا تتكلم إطلاقًا)، وخفّض الضوضاء والمشتتات إلى أدنى حدّ. استمع إلى قائمة تشغيل "الضوضاء البيضاء" لمزيد من المساعدة!
✔️🤚 اضغطي برفق على بطن طفلكِ. يشعر بعض الأطفال الذين يعانون من المغص بالراحة عند الضغط على بطنهم. لذا، ضعي طفلكِ على حضنكِ ووجهه لأسفل أو في وضع مستقيم مع وضع بطنه على كتفكِ، أو جربي وضعية "حمل الطفل أثناء المغص"، حيث يستلقي طفلكِ الصغير ووجهه لأسفل وبطنه على ذراعكِ. ثم افركي أو ربتي على ظهره برفق أثناء حمل طفلكِ الصغير.
✔️😮💨 حاولي مساعدة طفلكِ على التجشؤ. إذا كان انزعاج طفلكِ المستمر ناتجًا عن الغازات، فإن تجشؤه قد يُخفف الألم أحيانًا. تجربة أوضاع مختلفة، مثل وضع طفلكِ على كتفكِ، أو ركوب الدراجة على ساقيه، أو وضعه على حضنكِ ليتجشأ، قد يُساعدكِ على ذلك.
✔️💧اسألي عن قطرات المغص. تشير الدراسات إلى أن تقليل الغازات قد يُخفف الانزعاج (والبكاء). اسألي طبيبتك عن تجربة قطرات المغص.
✔️🍲 انتبهي لما تأكلينه. إذا كنتِ مرضعة ، فتحدثي مع طبيبتك حول ما إذا كان عليكِ تجربة استبعاد أي أطعمة قد تسبب مشاكل في المعدة مؤقتًا من نظامكِ الغذائي، مثل الخضراوات الصليبية (الملفوف، القرنبيط)، أو الحمضيات الحمضية، أو الأطعمة المسببة للحساسية (منتجات الألبان، الصويا، القمح، البيض، الفول السوداني، المكسرات، الأسماك).
✔️🍼 اسألي عن تغيير نوع الحليب الصناعي. بالنسبة لبعض الأطفال الذين يرضعون حليبًا صناعيًا ، قد يُساعد تغيير نوع الحليب الصناعي على تخفيف المشكلة.
💙 العبرة من القصة؟ أنت تستحق هذا يا KendaFam! 💙
قد يكون المغص أمرًا محبطًا. ولكن مع بعض الصبر والتوجيه والمشورة من مقدم الرعاية الصحية، نضمن أن طفلكِ سيكون سعيدًا وصحيًا وهادئًا في وقت قصير. استعدي يا عائلة كيندا. أنتِ قادرة على ذلك! ✨
لمزيد من المساعدة والدعم، قم بالاطلاع على مدوناتنا!
- أفضل 10 أوضاع للرضاعة الطبيعية يمكنك تجربتها
- أفضل الألعاب للأطفال من عمر 0 إلى 6 أشهر.
- ترشدنا خبيرة نوم الأطفال، كارا تريدويل، إلى روتين النوم المثالي.
✨ هل تحتاج إلى دعم تربوي مُخصّص؟ فريق دعم العملاء لدينا مُكوّن من أمهات وآباء. ✨
فريق دعم العملاء لدينا، من الأمهات والآباء، ساعد آلاف الآباء. نحن هنا لخدمتكم.
ملاحظة هامة: الرضاعة الطبيعية هي الأفضل. حليب كنداميل المُتابع مُخصص للأطفال فوق سن ستة أشهر فقط، ويُنصح باستخدامه كجزء من نظام غذائي مُتنوع. يُرجى استشارة أخصائي الرعاية الصحية.
