بصفتنا آباءً جددًا، هناك العديد من احتياطات السلامة التي يجب علينا معرفتها للحفاظ على سلامة أطفالنا، وفهم الخطوات التي يُمكن اتخاذها للوقاية من الغرق أمرٌ أساسي. لقد غطينا جميع نصائح السلامة الرئيسية المتعلقة بسلامة المياه في هذه المدونة، بالاعتماد على معلومات من مصادر رسمية مثل هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) ، وصندوق الوقاية من حوادث الأطفال ، والجمعية الملكية لإنقاذ الحياة. معرفة هذه المعلومات أمرٌ بالغ الأهمية كأبوين جدد، لذا دعونا نتعمق فيها.
قائمة التحقق من سلامة مياه الطفل
أولاً، الأساسيات: كيف أحافظ على سلامة طفلي بالقرب من الماء؟ إليكِ قائمة السلامة الشاملة كأم جديدة:
- حماية الطفل من أي مصدر للمياه في منزلك : تأكد من أن أي حمام سباحة أو بركة أو مصدر مياه أو جاكوزي أو أي مصدر في حديقتك يحتوي على مياه مغلق/ مسيج/ مقفل أو مفرغ أو أن الطفل تحت الإشراف بالقرب منه في جميع الأوقات.
- تقييد الوصول إلى حديقة جارك: إذا كان لدى جارك أي من النباتات المذكورة أعلاه في حديقته، فتأكد من أن طفلك الصغير لا يستطيع الوصول إلى حديقته.
- الوصول إلى المياه في منازل الآخرين: إذا كان أفراد عائلتك وأصدقائك الذين تزورهم كثيرًا لديهم أي مما سبق في منازلهم، فيجب عليك دائمًا الإشراف على طفلك في منزل ذلك الشخص.
- تعلم الإنعاش القلبي الرئوي: تعرف على علامات الغرقونصائح الإسعافات الأولية، بما في ذلك الإنعاش القلبي الرئوي.
- لا تستهِن بسلامة الأطفال: قد يغرق الأطفال في عمق لا يتجاوز 5 سم من الماء، لذا لا تستهِن بسلامتهم قرب الماء. حمامات السباحة الصغيرة قد تُشكّل خطر غرق حتى مع وجود بضع بوصات من الماء فيها.
- اعرف ممارسات الاستحمام الآمنة : تأكد من فهمك لنصائح السلامة عند استحمام طفلك. أحواض الاستحمام هي أكثر الأماكن شيوعًا لغرق الرضع والأطفال الصغار. يجب ألا يبقى الأطفال في حوض الاستحمام دون مراقبة، ولو لثانية واحدة.
- يجب أن يكون هناك إشراف دائم من قبل شخص بالغ : لا ينبغي أبدًا إعطاء الأطفال الآخرين مسؤولية الإشراف على الأطفال الرضع أو الصغار في الماء بدلاً من شخص بالغ.
نصائح لوقت الاستحمام الآمن
وقت الاستحمام وسيلة رائعة لتوطيد علاقتكما بطفلكما، وتعويده على التفاعل الإيجابي مع الماء، وتهدئته قبل النوم. إليكم بعض النصائح المفيدة للحفاظ على سلامة طفلكما في الحمام:
- اجمعي أغراضك الأساسية : قبل وضع طفلك في الحمام، اجمعي كل العناصر التي ستحتاجينها في الحمام حتى لا تضطري إلى ترك طفلك في أي وقت؛ الحفاض، والبيجامة، والمنشفة، وفرشاة الشعر، وكريم علاج طفح الحفاضات، واللوشن.
- درجة حرارة الماء : يجب أن تكون درجة حرارة ماء الاستحمام مساوية لدرجة حرارة الجسم، ويمكنك التحقق من ذلك بغمس مرفقك في الماء. عند استخدام مقياس حرارة، يجب أن تكون درجة حرارة الماء حوالي ٣٧-٣٨ درجة مئوية.
- إشراف الكبار دائمًا : لا تتركي طفلكِ الرضيع دون مراقبة في حوض الاستحمام، ولا تسمحي له بالدخول إلى حوض الماء دون إشراف. كما أن وجود إخوة وأخوات آخرين لا يُغني عن إشراف الكبار. إذا رنّ الهاتف أو طرق أحدهم الباب، أخرجي طفلكِ من حوض الاستحمام واصطحبيه معكِ.
- تجنبي مقاعد الاستحمام : لا توصي الجمعية الملكية للوقاية من الحوادث باستخدامها لأنها قد تعطي شعورًا زائفًا بالأمان. إذا اخترتِ استخدامها، يجب عليكِ مراقبة طفلكِ دائمًا.
- سجادة حمام غير قابلة للانزلاق : مع ازدياد ثقة الطفل وبدء تجربتها في الوقوف، قد ترغبين في التفكير في سجادة حمام غير قابلة للانزلاق.
اللعب بالماء الآمن للأطفال
يعد اللعب بالماء متعة حسية كبيرة للأطفال الصغار، وخلال أشهر الصيف، هناك العديد من الطرق لإشراك الطفل في اللعب بالماء بشكل آمن.
- اللعب الحسي بالماء: صواني استشعار الماء، وحصائر الرش، وطاولات اللعب بالماء طرق رائعة ليستمتع طفلك باللعب بالماء في الصيف. راقبه دائمًا أثناء لعبه بالماء.
منتزهات مائية: تتوفر في العديد من الحدائق المحلية منصات مائية أو حدائق مائية صغيرة يمكن لطفلك الاستمتاع بها خلال الأشهر الدافئة. فقط تذكر مراقبة طفلك باستمرار والتأكد من ارتدائه قبعة واسعة الحواف، وواقيًا من الشمس، وحذاءً مانعًا للانزلاق.
- شاطئ: قد يتجول الأطفال ويجدون بركًا ضحلة من الماء على الشاطئ، لذا راقبهم دائمًا وانتبه لهم - لا تسمح لنفسك بالتشتت بهاتفك أو أثناء الحديث. قد يسقط تيار البحر الطفل بسهولة إذا كان يجدف على طول الحافة، لذا أمسكه جيدًا حتى لا ينجرف في الماء.
- حوض التجديف: تذكر أن الأطفال قد يغرقون في ماء يصل عمقه إلى 5 سم، لذا راقب طفلك دائمًا في حوض التجديف، ولا تطلب من أطفال آخرين الإشراف عليك. بعد أن ينتهي طفلك من اللعب في حوض التجديف، صفّ الماء واقلب حوض السباحة رأسًا على عقب لمنع تجمع مياه الأمطار.
نصائح السلامة في حمام السباحة للأطفال
قد تُفاجأ بمعرفة أن الأطفال الرضع يمكنهم الاستمتاع بالسباحة وبدء دروس السباحة منذ الولادة. للسباحة فوائد عديدة للأطفال الصغار. إليك بعض نصائح السلامة في مسبح الأطفال التي يجب مراعاتها عند زيارة المسبح أو التفكير في دروس السباحة للأطفال:
- ابدأ دروس السباحة مبكرًا : يمكن للأطفال بدء دروس السباحة منذ الولادة. تُقدم منظمة "ووتر بيبيز" وغيرها من المنظمات المماثلة دروسًا في جميع أنحاء المملكة المتحدة، ولديها مدربون متخصصون في تعليم السباحة للأطفال منذ الولادة. تأكد دائمًا من أن مدربك مُدرّب على تعليم الأطفال الصغار.
- كن حذرًا من أجهزة التعويم: تعتبر أجهزة التعويم مثل أربطة الذراع والعوامات القابلة للنفخ والسترات رائعة للمساعدة في دعم الطفل في الماء ولكنها لا تحل محل إشراف الكبار - يجب دائمًا الإشراف على الأطفال في الماء، حتى لو كانوا يرتدون أجهزة التعويم.
- تحقق من درجة الحرارة : أفضل درجة حرارة للمسبح لطفل صغير لا تقل عن 30 درجة. إذا كان عمره أقل من 12 أسبوعًا أو وزنه 12 رطلاً، فيجب أن تكون درجة حرارة الماء المثالية أقرب إلى 32 درجة.
- التحقق من المناطق المحيطة: تأكد دائمًا من عدم وجود أي مخاطر في مسبحك المحلي، مثل الأسطح الزلقة، والبلاط المتشقق، والأشياء المتبقية التي قد تتعثر. انتبه أيضًا، إذا كنتِ تحملين طفلك، إلى ضرورة توخي الحذر عند المشي حول المسبح لتجنب الانزلاق. يُنصح أيضًا بالتأكد من وجود منقذ قبل دخول المسبح، ولكن راقبي طفلكِ دائمًا حتى في وجوده.
موارد سلامة المياه للآباء
لقد جمعنا هنا بعض الأدلة المفيدة والمزيد من المعلومات حول سلامة المياه للأطفال الصغار:
نصائح السلامة في الماء في الصيف - Water Babies
NHS - نصائح حول سلامة الأطفال والرضع
NHS - إرشادات حول غسل واستحمام الطفل بأمان
الجمعية الملكية للوقاية من الحوادث - إرشادات حول سلامة مقاعد الاستحمام
صندوق الوقاية من حوادث الأطفال - معلومات حول الوقاية من الغرق
الجمعية الملكية لإنقاذ الحياة - نصائح مهمة لسلامة الأطفال في المياه
إسعاف سانت جون - معلومات عن الغرق وكيفية إجراء الإنعاش القلبي الرئوي للأطفال
اللعب بالماء ممتعٌ جدًا لطفلك، وغرس هذا التفاعل الإيجابي المبكر معه يُهيئه لتفاعلات أكثر أمانًا معه في المستقبل. اتخاذ الاحتياطات المذكورة أعلاه سيساعد في الحفاظ على سلامة طفلك، ويسمح له بالاستمتاع بوقته في الماء.
