إذا كنت تفكر في إدخال مزيج من الخضروات الملونة إلى النظام الغذائي لطفلك، فقد قمنا بإعداد عشاء الليلة لك. 🍲
🥦🧀 المكونات 🧀 🥦
- كوب واحد من البصل المفروم
- كوب واحد من الكراث المفروم
- كوب واحد من الجبن
- رشة من القرنبيط والبروكلي والطماطم المخبوزة من كينداميل*
- 16 أونصة من حليب كينداميل للأطفال الصغار**
👩🏿🍳 الطريقة 👩🏿🍳
- ضع المعكرونة والبصل والكراث والجبن في طبق مقاوم للحرارة.
- امزجي ١٦ مغرفة من تركيبة كنداميل مع الماء المغلي (نصيحة: استخدمي زجاجاتكِ كدليل سهل القياس!). حرّكي المزيج من حين لآخر.
- صب الحليب على الخضار.
- رشّ بعضًا من مزيج الكينداميل السحري، واخبز القرنبيط والبروكلي والطماطم. قلّب!
- ضعي تحفتك الفنية في الفرن لمدة 30-35 دقيقة على درجة حرارة 180 درجة (أو حتى يبدأ الجبن في التحول إلى اللون البني!).
- قم بتقديم الطبق واستمتع به!
خضراوات حقيقية وحليب كامل الدسم؟ غني بفيتامينات أ، د، هـ، ب١، ب٢، ب٦، ج - مثالي لنمو طفلك وتطوره (فضلاً عن كونه مصدراً رائعاً للطاقة الصحية). لا يوجد أفضل من هذا! 😋
شكرًا لمنشئة محتوى الفيديو الخاص بنا و KendaMum الفخورة، كيمبرلي، على هذا الفيديو! ✨
للتسوق من حبوبنا المصنوعة بعناية والمليئة بالخضراوات (والمزيد!) انقر على هذا الرابط هنا .
*يرجى ملاحظة أن حبوب البروكلي والقرنبيط بالجبن من Kendamil مناسبة فقط للأطفال بعمر 6 أشهر وما فوق.
** حليب كينداميل للأطفال الصغار مناسب فقط للأطفال بعمر ١٢ شهرًا فما فوق، ويُنصح باستخدامه كجزء من نظام غذائي متنوع. استشر طبيبك.
